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桃源居主

十年磨一剑

 
 
 

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关于我

秋实:中国书画家协会会员,岳麓印社社员,中华诗词学会会员,世界华人联合会授予酿名专家,其书法作品多次入选国家及省市书法展,曾获《中华杯》全国书画大展银奖。同时被中国书画艺术研究院授予“德艺双馨书法艺术家”荣誉称号,作品入编《中国当代名家书画作品大观》、《翰墨名家精品大观》、《共和国书画艺术名家作品集》。有作品被辽宁省博物馆收藏。其成就被载入《中华英模创新人才榜》,被河南书画研究院聘为客座教授。书法作品润格每平尺1000元。篆刻名章每字500元,闲章300元,好的石料另议。

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路边一不起眼野菜,是痛风、高尿酸的天敌!止痛降酸,百试百灵!  

2018-06-09 21:22:26|  分类: 养生和保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        中医很早就认识到食物不仅能滋养身体,而且还能疗疾祛病。痛风往往是从饮食上诱发的,高嘌呤饮食是造成痛风复发的主要原因,但人们又不能不吃不喝,然而嘌呤又是防不胜防,说不准哪一口吃错了就会导致痛风再次发病。

痛风饮食多建议低嘌呤饮食,对高嘌呤食物要严格禁止,低嘌呤食物似乎就可放心大吃。其实,应更深入的去区分,如高嘌呤食物中,植物性高嘌呤食物较好,低嘌呤食物中淀粉类不要吃太多,以免尿酸不易排出。


饮食4要素

1、控制体重

宜以减肥餐方式控制体重,以免因禁食造成细胞分解,将尿酸释出;另外,不规则的饮食习惯会导致肥胖,对痛风也会产生不良影响。

2、多吃少嘌呤

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

3、多吃碱性食品

如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。

4、多饮水,少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。

车前草,止痛降酸

车前草药理作用:有利尿作用,并能增加尿素尿酸的排泄。

1、车前草饮

取干车前草30~60克,鲜者加倍,水煎2次服用,每日1剂,连续服用。服药后,分别于用药12~15天内,症状缓解。



2、车前子粥

用粳米100克,车前子25克。先将粳米淘洗干净,备用;将车前子用纱布包好,放入锅中,加入适量的水,煮沸15分钟后将车前子捞出;再把淘洗好的粳米放入锅中煮熟,煮熟后可以放少量的糖,即可食用。

3、土茯苓车前饮

土茯苓是防治痛风的专药,效果较好,再加上与车前草同用,效果更好。

饮用时,用车前草、土茯苓各15克,加水煮沸后,代茶饮。

另外,也可用车前草煮水泡脚。

注意事项:车前草和车前子,药性偏于寒凉,建议适量使用,不要过度使用。如果是脾胃功能不太好的人,或者属于寒性体质的人,不适宜用车前草和车前子。

每天喝一喝,7天降酸止痛

对于痛风,很多人都深恶痛绝。而上述的这些饮食,可以达到一个缓解痛风的效果。但是如果想要止痛降尿酸的话,建议可以选择一个专业的治疗方法——【肖淑之止痛膏】,讲究“知病治病”和“标本同治”,总体来说效果比任何一种都要好。

【成分】乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等。经过了三煎三榨的慢火熬制,达到一个64倍浓缩的最佳状态,将药性发挥到极致,并且可达到“滴水成珠"的效果。

【效果】倡导的是 “ 祛风止痛,五腑同调,多向调节,由内而外,降酸降三高” 的全新理念,一般服用3到5天,便可以感觉到疼痛缓解,15天可看到尿酸显著降低,后续尿酸可趋于一个稳定的正常值。

此方无论是取材,还是收膏入瓶,各个环节都是安全可靠的,通过了卫生局和食药监局的审核。因其效果极佳,使用者们也自主传播其口碑,现在是互联网大数据时代,手动网络即可查找,邮寄完全是没有问题的。


温馨提示:痛风发作不可用热水泡脚

平时应养成良好的饮食习惯和生活方式,有劳有逸,避免精神紧张。痛风发作时,可使用局部冷敷的方法,用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处 20~30 分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。注意千万别热敷或用热水泡脚,温度上升会使炎症反应、水肿加重,更加疼痛。

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